Pada asasnya ada sekitar 5 khasiat dari buah nanas yang selalu d ialporkan oleh pakar permakanan. Kini di Malaysia nanas segar varieti premium seperti Nanas MD2, Nanas SG1, Nanas Jambul Mas A19, Nanas Mardi L16, Nanas Crystal Honey dan beberapa varieti lagi mudah dibeli untuk di nikmati. Kalau zaman dulu sebelum merdeka dan baru merdeka Malaysia terkenal dengan negara penghasil buan nanas dalam tin (canned pineapple) untuk pasaran domestik dan eksport tetapi kini lebih di tumpukan kepada penanaman nanas makan segar. Lazimnya buah nanas akan dimakan begitu sahaja sebagai pencuci mulut selain digunakan sebagai campuran dalam koktail atau salad buah. Buah tropika ini bukan sahaja enak akan tetapi juga sarat dengan pelbagai khasiat untuk kesihatan. Ia rendah kalori dan kaya dengan berbagai jenis vitamin seperti vitamin A, C, K, B6, serta mineral seperti kalium, magnesium, protein, zink, dan kalsium. Nanas juga sesuai untuk diet kerana mengandungi antioksidan dan enzim pencernaan yang dapat membantu memudahkan proses penghadaman. Berikut adalah lima manfaat utama nanas untuk kesihatan pertama Buah Nanas akan Membantu Mengatasi Arthritis dimana lazimnya ada pelbagai jenis kes arthritis, namun kebanyakannya melibatkan keradangan pada sendi. Nanas mengandungi bromelain iaitu sejenis enzim yang dikatakan mempunyai sifat anti-radang. Menurut kajian yang dijalankan oleh Dr. Sarah Brien, Penasihat Kualitatif Utama di RDS South Central, University of Southampton, England dimana bahan bromelain di dalam buah nanas dilaporkan ia mampu mengurangkan gejala arthritis. Sesiapa yang ada masaalah ini emang disyorkan untuk mengambil diet nanas secara rutin dengan khidmat nasihat daripada pihak pakar permakanan dan pakar perubatan jika ada sebarang masaalah yang timbul. Khasiat dan kehebatan buah nanas yang kedua adalah ia mampu Mengurangkan Risiko Kanser seperti beberapa hasil penyelidikan yang diketuai oleh Barbara Romano dari University of Naples Federico II di Naples, Itali dimana kajian ini mendapati bahawa nanas dapat membantu mengurangkan risiko kanser. Kajian lain turut menunjukkan bahawa nanas boleh mengurangkan risiko kanser dengan meminimumkan tekanan oksidatif dan mengurangkan keradangan. Makan nanas segar yang banyak zat ini memang enak terutama dari nanas varieti premium yang di tanam di Malaysia dengan harga berpatutan. Penulis sudah berjumpa ramai pemakan buah nanas setiap hari dimana di dakwa dia semakin sihat setelah mengambil buah nanas secara rutin.
Memakan dan menikmati buah nanas akan Meningkatkan Imuniti Tubuh pemakannya secara rutin. Ini kerana kajian mendapati jika buah nanas akan membantu meningkatkan sistem imun dan menyekat keradangan. Dalam kajian sembilan minggu oleh penyelidik Mavil May C. Cervo terhadap 98 kanak-kanak, didapati bahawa kanak-kanak yang mengambil nanas setiap hari mempunyai hampir empat kali lebih banyak sel darah putih untuk melawan penyakit berbanding mereka yang tidak memakan nanas. Buah nanas MD2 segar di Malaysia boleh di beli di Supermarket, Hypermarket, Kedai Runcit, Gerai Tepi Jalan, Pasar Tani, Pasar Malam, Pasar Tamu, Kompleks Beli Belah (sudah siap di masukkan dalam bekas sejuk), Restoren Viral dan kini didalam talia online sahaja. Paling win bagi penulis blog dimana sudah banyak testimoni dan dakwaan jika memakan buah nanas akan Membantu Menyembuhkan Batuk. Sesiapa yang memakan nanas juga dipercayai mampu mengurangkan insiden dan kes batuk. Dilaporkan dimana buah nanas boleh membantu mengeluarkan lendir ketika batuk dimana ini sekali gus meredakan simptom batuk. Jus nanas adalah pilihan yang baik untuk tujuan ini dimana ia boleh di dapati di manana-mana kiosk, di buat sendiri atau dalam 'botol ready to drink' dan kini boleh di beli secara inline juga bagi kawasan tertentu di Lembah Kelang. Kehebatan khasiat ke 5 yang agak unik bunyinya adalah memakan buah nanas adalah ia Baik untuk Kulit dan Rambut hasil beberapa kajian yang dapati jika buah nanas juga mempunyai manfaat untuk kesihatan kulit dan rambut. Kandungan vitamin C dalam nanas boleh membantu anda mendapatkan rambut yang lebih lembut dan bersinar. Selain itu di laporkan dimana ada juga ciri buah nanas yang bersifat anti-radang iaitu bahan bromelain dalam buah nanas boleh ianya dapat mencegah masaalah seperti jerawat dan ruam kulit. Bagi penulis blog yang suka makan nanas dan bekas Ketua Pengarah dan BOP LPNM memang pasti memakan buah nanas memang ada banyak kebaikannya. Buah nanas bukan sahaja rasanya enak dan menyegarkan akan tetapi ia juga penuh dengan pelbagai manfaat kesihatan yang menjadikannya tambahan yang baik dalam diet harian kita. Sama ada untuk meningkatkan imuniti, mengurangkan risiko kanser, atau memperbaiki kesihatan kulit dan rambut, nanas adalah pilihan yang sangat baik.
Menarik untuk merujuk beberapa laporan kajian seperti ada 10 Manfaat Nanas Untuk Wanita Yang Ramai Belum Tahu dimana ia di kongsikan kali ini. Walau pun memang di Malaysia ada terdapat pelbagai buah-buahan tropika yang kaya dengan manfaat tetapu buah nanas adalah yang agak mudah di dapatkan dengan harga yang mampu beli. Menyentuh hasil laporan dimana ada banyak Khasiat nenas untuk wanita dengan rasa buah nanas yang manis, sedikit masam dengan aroma yang kuat untuk beberapa nanas varieti premium. Bua nanas yang cukup masak akan berjus dan wangi baunya yang sesuaii untuk diambil antara menu diet harian bagi setiap individu sebab ia juga kaya dengan pelbagai nutrien dan bersifat antioksidan. Dilaporkan semua boleh hentikan kes-kesseperti tidakseimbangan hormon daripada menjejaskan kehidupan anda. Selain buah nanas bagus untuk sistem penghadamanan dan imuniti badan kajian dapati buah nanas sebenarnya ia akan menawarkan pelbagai faedah kesihatan untuk wanita secara khususnya. Pertama adalah ia akan Membantu Masalah Haid sebab ia mempunyai enzim khas dikenali sebagai bromelain yang berfungsi menyingkirkan lapisan rahim. Antara khasiat nenas ketika haid adalah dimana ia akan dapat meningkatkan peredaran haid dan membantu wanita dengan kitaran haid tidak teratur. Buah nanas juga akan dapat Meningkatkan Kesihatan Kulit terutama wanika yang ada kes masalah jerawat, ruam atau kerosakan kulit, buah berkhasiat ini akan meremajakan kulit dan menjadikan ia lebih bersih, cerah dan segar. Bahan Bromelain iaitu sejenis enzim antiradang nanas, membantu mencegah jerawat, dermatitis, psoriasis dan ekzema. Jus nanas mengandungi vitamin C dan antioksidan tinggi, berperanan memulihkan kerosakan kulit kesan cahaya matahari, jerawat dan tona kulit tidak sekata. Apa pun kehebat ke tiga bagi wanita dikaitkan jika makan buah nanas akan Menjadikan Tulang Akan Kuat sebab kandungan mangan yang tinggi dalam nanas dapat membantu menguatkan kulit. Mineral Manganese (Mn) dalam buah nanas berfungsi mengekalkan kekuatan tulang dan apabila ianya dapat bergabung dengan Zink (Zn), Tembaga (Cu) dan bahan Kalsium (Ca) yang boleh meningkatkan manfaatnya kepada tulang. Ia memang bagus untuk kesihatan tulang dan kesan terakir adalah buah nanas mampu Mencegah Osteoperosis iaitu satu masalah di hadapii mereka yang sudah pun berumur terutamanya kalangan wanita.
Seterusnya dilaporkan jika memakan buah nanas oleh wanita akan mampu Menguatkan Otot dimana khasiat nanas adalah sumber valine dan leucine yang baik dimana ia juga adalah dua jenis asid amino penting untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu otot. Dilaporkan dalm satu gelas jus nanas jika diambil setiap hari akan membantu mengatasi keletihan dan meningkatkan stamina sesiapa yang mengambilnya dimana ini membolehkan semua akan kekal bertenaga semasa bersenam atau berlari dan buat aktiviti dalam rumah!. Siapa sangka jika kajian mendapati dimana antara khasiat makan buah nanas setiap hari dapat membantu Pertumbuhan Rambut sebab ada Vitamin C dalam khasiat nanas turut menyumbang kepada kesihatan rambut yang lebih baik. Kandungan vitamin B1 dan B2 mengurangkan keguguran rambut. Ini adalah disebabkan khasiat makan nanas setiap hari boleh membantu dalam menguatkan folikel rambut dan mempercepatkan pertumbuhan rambut. Seterusnya pembava blog anim agro technology kalangan wanita di beritahu jika memakan buah nanas akan Meningkatkan Kesuburan Khusus Untuk Wanita dan membantu dalam persenyawaan. Apa pun kehadiran enzim bromelain sebagai agen antiradang dan antipembekuan darah (penipisan darah) boleh memberi kesan baik kepada sistem imun. Ia akan membolehkan pproses peningkatkan aliran darah ke rahim dimana ini secara tidak langsung meningkatkan peluang implantasi. Kehebatan khasiat nanas ia akan Membekalkan Nutrien Penting Semasa Proses Kehamilan dimana walaupun terdapat kepercayaan bahawa nanas berbahaya untuk kehamilan, namun hakikatnya ia sangat berkhasiat untuk dimasukkan ke dalam diet semasa berbadan dua. Adalah diperlukan dalam jumlah yang kecil iaitu unsur tembaga sebagai salah satu mineral penting untuk pembentukan sel darah merah. Semasa kehamilan pula memang keperluan tembaga meningkat kepada 1mg sehari bagi menyokong peningkatan aliran darah. Bahan Tembaga juga diperlukan untuk perkembangan jantung, saluran darah dan sistem rangka serta saraf bayi dalam kandungan. Nanas juga merupakan sumber baik untuk beberapa vitamin B seperti Vitamin B1 (tiamin), Vitamin B6 (piridoksin) dan juga Vitamin B9 (folat). Secara amnya, vitamin B adalah kunci pertumbuhan dan perkembangan bayi yang betul dan selain itu nanas juga membekalkan vitamin C, sejumlah kecil zat besi, zink dan kalsium iaitu nutrien penting untuk kehamilan sihat. Memakan buah nanas baik kerana ia adalah Agen Antipenuaan dimana ia kaya dengan vitamin C menjadikan buah ini sebagai agen antipenuaan yang baik, sekali gus membuatkan anda tampak lebih muda dan mencegah kematian sel. Paling suka di baca bila dakwaan dimana buah nanas mampu untuk Memperlahan Proses atau Perkembangan Kanser Payudara dikalangan wanita. Kajian pakar menyarankan diet sihat yang mana idealnya yang tinggi antioksidan bagi membantu melawan radikal bebas. Ini kerana menurut kajian mendapati diet dan kepekatan darah yang tinggi antioksidan dikaitkan dengan risiko kanser lebih rendah. Terakhir dimana buah nanas akan Meningkatkan Kesihatan Seksual untuk wanita terkait dengan kemampuannya untu meningkatkan libido, meningkatkan ketahanan seksual, menguruskan keinginan seksual dan memperbaiki rasa. Artikel ini ditulis dalam dua (2) segmen iaitu Part 1 dan Part 2 untuk dibaca kesemuanya. Semuga artikel ini memberi maklumat berguna kepada pembaca setia blog anim agro technology yang mencapai lebih 40 juta view iaitu pada 4 Jun 2025.
Wasallam !!...